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“La esencia del valor es vivir sin engañarnos. Sin embargo, no es fácil observar con sinceridad lo que hacemos. Vernos con claridad es al principio molesto y embarazoso. A medida que aprendemos a vernos con más claridad y a ser leales, empezamos a percibir cosas que preferiríamos negar: nuestra sentenciosidad, mezquindad y arrogancia. No se […]
La utopía está en el horizonte. Camino dos pasos, ella se aleja dos pasos y el horizonte se corre diez pasos más allá. ¿Entonces para qué sirve la utopía? Para eso, sirve para caminar. Eduardo Galeano.
…Y una vez que la tormenta termine, no recordarás como lo lograste, como sobreviviste. Ni siquiera estarás seguro si la tormenta ha terminado realmente. Pero una cosa si es segura. Cuando salgas de esa tormenta, no serás la misma persona que entró en ella. De eso se trata esta tormenta. Haruki Murakami.
El amor dice: soy todo La sabiduría dice: no soy nada Entre los dos fluye mi vida. Nisargadatta “Es necesario un sentido flexible del yo para cultivar sentimientos positivos. Cuanto menos “yo” tengamos que defender y proteger, más probable es que surjan emociones socialmente positivas como la tolerancia, la generosidad y la aceptación. En cambio, […]
“El universo está hecho de historias, no de átomos” Muriel Rukeyser Cuando la consciencia plena se centra en el proceso de pensar, se hace visible una dimensión totalmente diferente de la existencia. Vemos que nuestro ridículo y repetitivo torrente de pensamientos está continuamente construyendo nuestro sentido limitado del yo, con los juicios, defensas, ambiciones y […]
La dificultad no está en despertar sino en mantenerse alerta. Cada caída es un recuerdo de la distracción, cada error un olvido de sí mismo. La tolerancia, el único bálsamo para la caída. Sólo somos testigos, vigías de un océano que se perpetúa en su oleaje, la seguridad es tan sólo navegar olvidando el arribo […]
“Desde niños se nos aleja de la inteligencia natural, de manera que cuando somos adultos acabamos teniendo mucha información pero pocas experiencias. Y creo que eso es lo peor que le puede pasar a la humanidad. El intelecto acumula información, te lees tres libros y escribes el cuarto, no hace falta experimentar. Y la inteligencia […]
Solo quien no excluya nada de su existencia, ni lo que sea enigmático y misterioso, logrará sentir hondamente sus relaciones con otro ser como algo vivo, y solo él estará en condiciones de apurar por sí mismo su propia vida. Rainer Maria Rilke
Ser humano es como estar en una casa de huéspedes. Cada mañana una nueva llegada. Una alegría, una depresión, una maldad, algunas percepciones momentáneas, que aparecen como visitantes inesperados. Dales la bienvenida y atiéndelos a todos ellos, incluso si llega un grupo de lamentos que barren violentamente tu casa y la vacian de muebles. Aún […]
“En la tradición zen se enseña a los estudiantes a inclinarse tanto ante los demás como ante los objetos corrientes como muestra de respeto. Se les enseña a cuidar igual de bien de las escobas y del cuarto de baño como de las plantas para mostrar su gratitud hacia esos objetos. Ver a Trungpa Rimpoché […]
“Cuando la vida no te de lo que quieras o te quite lo que aprecias y tienes, y te conduzca a las puertas del dolor, debes saber que la felicidad también incluye ponerse en concordancia con los propósitos misteriosos de la vida, aunque no encajen con los tuyos propios. Ojalá logres rendirte a la gran […]
“No existe ninguna realidad excepto la que contenemos dentro de nosotros. Por eso tanta gente vive una vida irreal. Toman las imágenes externas a ellos por la realidad y nunca permiten que el mundo que se encuentra dentro de su cuerpo y de su mente se revele a sí mismo” Herman Hess
“(…) Puede decirse que nuestro problema no consiste solamente ni principalmente en que no seamos capaces de conquistar lo que nos proponemos, sino en aquello que nos proponemos: que nuestra desgracia no está tanto en la frustración de nuestros deseos, como en la forma misma de desear. Deseamos mal. En lugar de desear una relación […]
“La gente considera que caminar por el agua o por el aire es un milagro. Pero yo creo que el verdadero milagro es, en realidad, caminar por la tierra. Cada día participamos en un milagro que ni siquiera reconocemos: el cielo azul, las nubes blancas, las hojas verdes, los curiosos ojos negros de un niño, […]
Encontrarse es dejar de esconderse uno no corre sino huyendo o persiguiendo. Siempre que corremos vamos detrás de algo que nos rehuye, o huimos de algo que nos acosa. Por eso el que corre no encuentra. Porque a lo mejor aquello que lo persigue es lo mismo que se le escapa. Quizás si se dejara […]
“Hablas demasiado contigo mismo. No eres el único. Todo el mundo lo hace. Mantenemos nuestro mundo con nuestro diálogo interno. Un hombre (o una mujer) de conocimiento es consciente de que el mundo cambiará completamente en cuanto detenga la charla que mantiene consigo mismo” Don Juan Matos
e cuenta que en el siglo pasado un turista fue a la ciudad de El Cairo, Egipto, con la finalidad de visitar a un famoso sabio. El turista se sorprendió al ver que el sabio vivía en un cuartito muy simple. Las únicas piezas de moviliario eran una cama, una mesa y un banco. – […]
Este es el sendero que seguimos para cultivar la alegría: aprender a no blindar nuestra bondad básica y apreciar lo que tenemos. Sin embargo, la mayor parte del tiempo no lo hacemos, en vez de valorar lo que tenemos, estamos luchando constantemente y alimentando nuestra insatisfacción. Es como desear que crezcan flores echando cemento en […]
¿Eres valiente? -No mucho – dije. (…) ¿Y curiosidad? ¿Tienes? -Curiosos si soy, un poco. ¿Y no crees que la curiosidad y la valentía se parecen? (…). Donde hay valentía hay curiosidad, y donde hay curiosidad hay valentía, ¿no te parece? Haruki Murakami
Yo estoy fuera de estos empujones que me traen y me llevan, yo me quedo arriba alegre, ocioso, compasivo, viéndolo todo en panorama, mirando erguido el mundo desde lo alto, apoyado el brazo sobre un sostén seguro, aunque invisible, esperando curioso con la cabeza medio vuelta hacia un lado lo que va a acontecer… el […]